El Despertar del Psican (Voluntad y Conciencia) como estrategia para enfrentar la pandemia COVID-19.
El Despertar del Psican (Voluntad y Conciencia) como estrategia
para enfrentar la pandemia COVID-19.
(Pablo Munguía - Agosto de 2020)
Las afectaciones que la pandemia está teniendo sobre las personas, expresada en términos de aislamiento social, afectación en nuestra economía, bombardeo mediático de noticias que cada día nos dan cifras más alarmantes en el aumento de las muertes, contagios, saturación de hospitales, personal médico contagiado o fallecido producto de la ausencia de insumos adecuados o de baja calidad, han llevado a amplios sectores de la población a experimentar afectaciones de tipo emocional tales como miedo a morir, miedo a contagiarse, miedo a contagiar a las personas que ama, angustia por el futuro, soledad, ansiedad, insomnio, crisis nerviosas, crisis de llanto o de irritabilidad por mencionar algunos.
Es importante que despertemos al Psican que vive dentro de nosotros para enfrentar de una mejor manera la pandemia. El Psican es un término que empleamos para definir a una parte de nosotros mismos que poca gente contacta de manera consciente o peor aún que poca gente sabe que existe. Además de nuestro cuerpo físico, emociones y mente, existe el Psican.
Todas nuestras emociones están siendo duramente golpeadas o sometidas a prueba durante la pandemia porque nuestra mente (quien es la que determina que emociones experimentamos momento a momento) se encuentra sin control recibiendo una durísima influencia por los efectos de la contingencia y como ésta ha trastocado nuestra vida cotidiana, pongo énfasis en el hecho de que nuestra mente (su contenido) es lo que determina el tipo de emociones que experimentamos. Tomar control de la mente (darse cuenta de lo que estamos pensando en este preciso instante, es decir, tomar consciencia de lo que estoy pensando y en consecuencia sintiendo), es solamente posible si entendemos que somos algo más que una mente, solo se puede tener control y dirigir a nuestra mente desde un nivel superior al de la mente misma, esto se llama Psican.
El Psican se compone de dos elementos: conciencia y voluntad, la conciencia es la capacidad de darnos cuenta de lo que pensamos, sentimos y experimentamos, la voluntad es la capacidad de dirigir nuestra mente, emociones y experiencias hacia un fin específico una vez que hemos tomado conciencia de lo que está pasando con nosotros, es primero el acto de conciencia y después viene el acto de voluntad para redirigir nuestra experiencia.
Obsérvate ¿Qué estás pensando justo en este momento? ¿Cuáles son los pensamientos que han estado presentes en tu mente a partir de la pandemia? ¿Cuáles son las emociones y sensaciones que has vivido desde que toda esta crisis sanitaria alteró nuestra vida? No podrás crear mejores estados de ánimo que te ayuden a sobrellevar mejor la contingencia, sino generas pensamientos de mayor calidad ante las actuales circunstancias y esto nunca ocurrirá, sino recurrimos a un nivel que está por encima de la mente humana, esto es conciencia y voluntad (el Psican, es lo que realmente tú eres, pero esto será tema de otro artículo).
Por lo pronto comienza preguntándote ¿Qué he estado pensando y sintiendo? ¿Cómo ésto me ha afectado?, ¿Quién se está formulando estas preguntas? ¿Quién está leyendo este texto? ¿Quién se está dando cuenta que está aquí en tiempo presente haciendo estos cuestionamientos? Existe una amplia gama de técnicas para despertar al Psican (la voluntad y la conciencia), la ventaja de ello será la toma gradual del control de tu mente, lo cual es una herramienta extraordinaria para enfrentar los tiempos de crisis.
En posteriores entregas hablaremos sobre técnicas para despertar al Psican.